ブルーベリーの目への効果



目によいと言われるブルーベリーは、老眼だけでなく、さまざまな眼病にも良い効果があります。

ブルーベリーは、パソコンの長時間利用が原因でかかる視覚端末装置異常による症状の乾き目や涙目の軽減に有効です。

そのほかにも、緑内障の原因である毛様体の衰えを防いだり、白内障の原因である活性酸素を抑える働きもします。

近視にもブルーベリーは良い効果があり、目の病気に対してとても有効な食物と言えます。

老眼にも効果があるということが言われており、老眼の始まっている人もブルーベリーの効果を実感しているという声がよく聞かれますが、そのメカニズムははっきりと解明されていません。

ブルーベリーを上手に摂取することで、老眼の予防にも役立つということになります。

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