老眼対策の中でとても簡単に行えるものの一つが、蒸しタオルです。

老眼対策には、体操などもありますが、蒸しタオルは目に当てるだけで効果があります。

方法も簡単で、タオルを水に浸して軽めに絞り、電子レンジで1分程度温め、それを両目の上に乗せてやるだけです。

電子レンジで温める際に、タオルが熱くなりすぎないように注意することが必要です。

目の付近の皮膚は薄いため、熱くしすぎるとやけどしてしまいます。

数分間タオルを乗せたら、タオルを折り返し、中のまだ温かいところを同じように目の上に乗せます。

緊張した筋肉がほぐれて、目にたまった疲れを取り除いてくれるので、老眼対策になります。

時間も手間もとらず、手軽にできるので、一日でたまった目の疲れをとり、目の老化を進行しないようにしましょう。